Fenomen samotności może dotykać różnorodne grupy osób, od tych, które świadomie wybrały życie bez partnera, aż po te, które mimo otoczenia rodziny czy przyjaciół i tak czują się osamotnione. Ta problematyka jest niezwykle skomplikowana i zróżnicowana, co sprawia, że niełatwo znaleźć jednoznaczne i skuteczne rozwiązanie. Niemniej jednak, warto zastanowić się nad tym, co może powodować uczucie samotności i jak można je przeciwdziałać.
Jeżeli czujesz się często samotny, warto przeanalizować kilka uniwersalnych przyczyn tego stanu, które mogą utrudniać Ci znalezienie odpowiedniego partnera. Może okazać się, że Twoje problemy wynikają właśnie z jednego z poniższych powodów.
Pierwszym z nich jest gorączkowe poszukiwanie 'tej jednej’ osoby. Często osoby czujące się samotne reagują na desperacki sposób na możliwość nawiązania związku. Wyolbrzymiają znaczenie przypadkowych sytuacji, jak np. stawianie drinków przez nieznajomego w barze czy otrzymanie wiadomości od kogoś. Taki sposób postępowania jest jednak zazwyczaj skazany na porażkę. Kluczem do znalezienia prawdziwej miłości jest cierpliwość i brak desperacji.
Drugą przyczyną może być zbyt wysokie oczekiwania w stosunku do potencjalnego partnera. Często osoby samotne tworzą sobie obraz idealnej drugiej połowy, który jest nierealny. W rezultacie mogą one odrzucać osoby, które nie spełniają ich oczekiwań w 100%, choć mogłyby stanowić dobry materiał na partnera. Zamiast tego warto cieszyć się chwilą i dać szansę osobom, które wydają się być dla nas interesujące.
Kolejną pułapką jest pretendowanie bycia kimś innym. W dzisiejszych czasach ciężko unikać porównań do ideałów promowanych przez media, co często prowadzi nas do dążenia do stania się takimi jak one – idealnymi i bez skazy. Taki sposób postępowania może jednak odstraszyć potencjalnych partnerów.
Ostatnią przeszkodą, o której warto wspomnieć, jest stworzenie fasady „samowystarczalności”. Często próbujemy wykreować wizerunek tajemniczej, niezależnej kobiety lub nadmiernie miłej dziewczyny, co może skutkować zamknięciem drogi do prawdziwej miłości.
Jak zatem poradzić sobie z tymi problemami? Klucz jest prosty – autentyczność. Jeżeli chcemy stworzyć prawdziwy związek, musimy być sobą. Co więcej, panowie często twierdzą, że najpiękniejsze są one bez makijażu. Oczywiście, dbanie o siebie jest ważne, ale nie powinno to przerodzić się w obsesję.